10/27【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>freaksceneさんのトップページ>記録ノートを見る>10/27
09年10月27日（火）

10/27
< 10/26 　｜　10/28 >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ホタテの炒め物（1人前） 149 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
けんちんじる（1人前） 88.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
  1118 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE