完全に風邪です。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

完全に風邪です。
< ほんまにもうっ! 　｜　学年閉鎖なんです。 >
風邪ひきました。　　…あっ　ご心配なく。　新型インフルじゃありませんからー
ただの風邪です。

長男が風邪をひいて熱が出て寝込んでる間に、風邪の菌をいただいてしまいました。
もっといいものをくれやー

今は咳だけが続いています。　ひき始めのときに前にもらった風邪薬が３日分残っていて
飲んでいたのがよかったみたいで悪化せずにすみました。
昨日、長男を病院に連れて行ったときについでに咳止めをもらっておきました。

私の風邪をひくパターンはいつも決まって、のどの痛みから始まり鼻が詰まりだして無味無臭になり
咳が出るのです。幸い今回は鼻詰まりもなくにおいもするし味もあります。
それになぜかウチの家族、まわりでインフルエンザが流行していても普通の風邪で終わってしまうんですー
だから今回は長男が熱を出したので「これは絶対、新型インフルや」と思っていたのに「普通の風邪ですね」とあっさり
診断されてしまいましてー　私も普通の風邪でした。
とにかく早く治さないと今週の金曜日のコーラス練習に行けないよー
特に私はソプラノ担当だから高い声が出ないとヤバイ。やっぱり今週はお休みしたほうがいいかなぁ?

午後１時過ぎ、長男からまた「帰る」のメールがきた。「うわぁ。　また具合悪いとか言うなよー」と思って帰りを待っていた。
帰ってきた長男に「また具合悪いんかぁっ?」と聞いたら「昼から学年閉鎖になった」と言った。
そして「明日は学校休みやてー」ひやぁ　またインフルエンザの影響かぁ。
あさっては前期末テストだから大事をとって休みにしたのかもしれないなぁ。
今年は新型インフルのおかげでぐちゃぐちゃだぁ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
目玉焼き（1人前） 65.3 kcal
みそ汁（1人前） 64.4 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 106 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
カルビー ポテトチップス　うすしお（0.2人前） 78.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チキンステーキ（1人前） 444 kcal
ポテトサラダ（1人前） 261 kcal
みそ汁（1人前） 106 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2009/10/14 17:08 
息子の学校はやっと落ち着いたけど
隣の学校と保育園が今週から閉鎖だそうで^^;
感染力は凄いですよねぇ。
インフルじゃないにしてもお大事に！！
 PONPY 2009/10/14 20:44 
なかなか閉鎖がなくなりませんねぇ。これからまたどんどん続きそうですねー
さのっちょ 2009/10/14 17:40 
そうそう、インフルではなくても、お大事に！！
気温の変化が大きいので、体調崩しやすいですね。
お互い気をつけたいですね。
 PONPY 2009/10/14 20:46 
ありがとうございます。早く治しますー
明日、あさっては、ずーっと長男がいるからゆっくりできませんけどねー
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