夜勤明け休み。【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

夜勤明け休み。
< 日勤休出。台風一過... 　｜　休日。掃除。 >
今日は、夜勤の明け休み。
来月には嫁いでくる彼女と一緒にお昼寝・・・の前にイチャイチャ（爆）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
15.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
加ト吉 ホームラン軒（1人前） 352 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
19時
カスミ とんかつ（1人前） 515 kcal
22時
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
  1547 kcal
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コメント
saeco* 2009/10/18 15:32 
あ、もうなってたXD
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