夜勤初日。【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

夜勤初日。
< 休日。掃除。 　｜　夜勤、二日目。 >
今日から週末は夜勤。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
14.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 426 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
  493 kcal
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