夜勤、二日目。【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

夜勤、二日目。
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数日前から喉に違和感（痛）
今日は風邪薬を服用して出勤。
夜勤と相まって、激ネムだったzzz
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率。
14.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オリジン弁当 弁当（1人前） 547 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニッスイ 　ほっけ（1人前） 100 kcal
  888 kcal
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