no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9499歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそしる（0.5人前） 36.5 kcal
ニッポンハム スコッチエッグ（0.5人前） 64.5 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
サッポロ オフの贅沢【350ml】（1人前） 98 kcal
野菜スープ（1.5人前） 146 kcal
  1422 kcal
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