うー停滞ぎみ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

うー停滞ぎみ
< 体重がー 　｜　うなる >
【朝ごはん】
ひじきごはん　豆腐ハンバーグ　わかめスープ　キウイ　こんにゃくの煮物
【昼ごはん】
オムライス　サラダ　スープ
【間食】
アーモンドチョコ
【晩ごはん】
こんにゃくゼリー　めかぶスープ　さけるチーズ　入り豆腐　食パン
【夜食】

【今日の感想】

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