ばいとはじめ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

ばいとはじめ
< うなる 　｜　キャベツうまー >
【朝ごはん】
食パン　ポテトサラダ　豆腐ハンバーグクリーム煮　さけるチーズ
【昼ごはん】
照り焼きサンド　ラーメンミニ　サラダ
【間食】
チョコあんぱん　野菜ジュース　ゼリー　
【晩ごはん】
肉まん　ピザまん
【夜食】
おかき
【今日の感想】
太もも左４４　右４３

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