エアロ初出席【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

エアロ初出席
< 久しぶりのハイキン... 　｜　飛ぶこと中心に >
【今日やった運動】
扇
エアロ60分
発表会用套路60分
ストレッチ30分
【運動した時間】
150分
【新たな発見】
エアロの回転できてる人ほとんどいない。
【今日の感想】
ただたって回転しているだけなのに
なんでそんなにできないんだろう，
不思議だ，と思うが，

多分他の人から見ると，
どうしてあんな簡単なステップ
できないんだろうと思ってんだろうな。

私は多分，ジャンプと回転が結構得意なんだと思う。
やっぱ，騰空擺蓮できないのはコツがまずいんだろうと思うんよね。
ビデオ見て研究しよう。

【記録グラフ】
骨格筋量
14.1kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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