骨格筋量（kg）のグラフ・データ

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骨格筋量(kg)のグラフ

2009年10月
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骨格筋量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「骨格筋量」データ推移

日付 骨格筋量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 13.9kg +0.5kg   -0.6kg 最近，とみに疲れない  
10月2日(金) 13.5kg -0.4kg   -1kg 疲れたときはパスタに限る  
10月3日(土) 13.7kg +0.2kg   -0.8kg 今日は月見だ酒盛りだ  
10月4日(日)       型の要点  
10月5日(月) 13.8kg +0.1kg   -0.7kg 食い過ぎ  
10月6日(火) 14.4kg +0.6kg   -0.1kg 予定通りの仕事  
10月7日(水) 13.7kg -0.7kg   -0.8kg 発表会用套路決定  
10月8日(木) 13.7kg 0kg   -0.8kg カメハメハ大王な会社  
10月9日(金) 13.7kg 0kg   -0.8kg 明日から合宿  
10月10日(土)       合宿1日目  
10月11日(日)       合宿二日目  
10月12日(月)       久しぶりにやるとそれはそれ  
10月13日(火) 13.6kg -0.1kg   -0.9kg 夢の24.1  
10月14日(水) 13.9kg +0.3kg   -0.6kg 体がちょっと軽い  
10月15日(木) 13.6kg -0.3kg   -0.9kg 太極拳を覚える  
10月16日(金) 13.7kg +0.1kg   -0.8kg さめてきた  
10月17日(土) 13.9kg +0.2kg   -0.6kg 楊式太極拳，脚浮腫む  
10月18日(日) 13.6kg -0.3kg   -0.9kg 練習したくていらいらする  
10月19日(月) 13.6kg 0kg   -0.9kg ちょっとすっきり  
10月20日(火) 14.4kg +0.8kg   -0.1kg 腹の筋肉を痛めた？  
10月21日(水) 13.8kg -0.6kg   -0.7kg 叩き込まれる基礎  
10月22日(木) 13.8kg 0kg   -0.7kg 脇腹が痛いの続き  
10月23日(金) 13.9kg +0.1kg   -0.6kg 4合飲酒  
10月24日(土)       久しぶりのハイキング  
10月25日(日) 14.1kg +0.2kg   -0.4kg エアロ初出席  
10月26日(月)       飛ぶこと中心に  
10月27日(火) 13.6kg -0.5kg   -0.9kg 最近よく勉強する  
10月28日(水) 14.1kg +0.5kg   -0.4kg 武術さぼって芝居  
10月29日(木) 14.1kg 0kg   -0.4kg 急速にIT寄り  
10月30日(金) 14.2kg +0.1kg   -0.3kg 振替稽古  
10月31日(土) 14kg -0.2kg   -0.5kg げー仕事にならんかった  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 13.85kg （先月：13.95kg）
増減値（今月） 0.60kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 14.40kg （先月：14.90kg）
最低値（今月） 13.50kg （先月：13.30kg）
目標までの残数（今月） あと1.50kg （先月：あと2.10kg）
総合データ（～10月）
平均値 13.97kg
増減値 -0.50kg
最高値 15.20kg（記録日：2009/08/13）
最低値 13.20kg（記録日：2009/07/05）