疲れたときはパスタに限る【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

疲れたときはパスタに限る
< 最近，とみに疲れな... 　｜　今日は月見だ酒盛り... >
【今日のできごと】
靴衝動買い
弁当箱衝動買い
日経サイエンス衝動買い
【今日の感想】
たくさん買って疲れてしまった。
先月も赤字だったのに大丈夫だろうか，とか。

あーお金，ほしいなあ。

靴は4000円だったので思わず買った。
これで打ち合わせにもまあ行けるしいいとするか。

弁当箱は，本当に衝動買い。

中身より外側が高くてどーするよ，
と思っていたのでタッパー使ってたんだが，
都合のいいものを見つけてしまったので。

日経サイエンス買ったら
本屋のリニューアルオープン記念で
コーヒー券とボールペンくれた。
　大変だなあ，本屋も。

たくさんお金を使って疲れた。
疲れたから，　見た目の美しいもの　が食いたくなって
　　サラダ風のパスタを作った。
最近，ささやかなことに幸せを感じる。

【記録グラフ】
骨格筋量
13.5kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
麻婆なすチャーハン（0.4人前） 575 kcal
味噌汁（1人前） 62.7 kcal
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
14時
弁当ごはん（1人前） 501 kcal
麻婆なす（0.6人前） 412 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
サラダパスタ（1人前） 731 kcal
サークルK サンクス マフィン（1人前） 279 kcal
サザエ（3人前） 107 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
23時
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2935 kcal
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