太極拳を覚える【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

太極拳を覚える
< 体がちょっと軽い 　｜　さめてきた >
【今日やった運動】
24式120分
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
やはり覚えられない（新しくない発見）
【今日の感想】
老師の型を見ていて，
　というか多分，
見る角度が真横に近いとか
見本までの距離が近いとか
言う都合で，細部が異常に気になって以来，
私の型も随分改良された。

とはいえ意味の分からない型を覚えるのはとても苦痛で，
遅々として進まない...

馬のたてがみ分けて何か強い訳？
　とか，
雲手は一体何の役に立つのか，
　とか思うと
（しかも形がかっこいいと思えないのも良くない）
どーも覚えが悪くて，
もう鏡見ないで
体操として体の動かし方を覚える感じで覚えてる。

どうしてこんなにムキになってるのか
自分でも不思議だが，
老師に「結構うまい」と褒められたのと
おじさまに「指導員めざしてみたら」とおだてられたのが
効いているのは確かだ。

あと，発表会で多分
「みんなの24式」
ってやつをやるので
それまでに覚えてもいいだろう
と思っているのもある。

【記録グラフ】
骨格筋量
13.6kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パスタ（1人前） 588 kcal
味噌汁（がんも，なめこ，白菜）（1人前） 190 kcal
12時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ローストチキン（1人前） 600 kcal
インゲンの炒め物（1人前） 150 kcal
モンブラン（0.2人前） 46.1 kcal
21時
サークルK サンクス マフィン（1人前） 279 kcal
23時
カレー（1人前） 136 kcal
ご飯1合（1人前） 591 kcal
  2650 kcal
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