no title【望さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日(木)

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1215kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紅茶(1人前) 1.2 kcal
チョココロネ(1人前) 246 kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
オリジン東秀 焼き鳥(2人前) 124 kcal
ほっともっと マカロニサラダ(1人前) 18.9 kcal
かぼちゃコロッケ(1人前) 297 kcal
16時
森永乳業 エスキモー ピノ (1人前) 31 kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
なめこと豆腐の味噌汁(1人前) 53.2 kcal
白菜(漬け物)(3人前) 19.2 kcal
サンマみりん干し(1人前) 123 kcal
  1215 kcal
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