「綾乃」一合「瑞泉」一合「マリアッチ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

「綾乃」一合「瑞泉」一合「マリアッチ」ｗｗ
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】熟睡。barca es barca でチョイね。


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
玉子の味噌汁（1人前） 47.9 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 359 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
  783 kcal
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