「モントグラス2008」4杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「モントグラス2008」4杯
09年11月02日（月）

「モントグラス2008」4杯
< 「綾乃」一合「瑞泉... 　｜　「アサヒスーパード... >
【昨晩寝た時間】 2130
【今朝起きた時間】 2530
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。雨中の移動はちとしんどくなってきました。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
玉子とみつばの味噌汁（1人前） 46.7 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 4.6 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 359 kcal
紅茶ｓ（1人前） 3 kcal
19時
水炊き（0.2人前） 306 kcal
  1205 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE