睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)              
11月2日(月) 4時間 up   3279.5時間   「モントグラス2008」4杯  
11月3日(火)              
11月4日(水) 2.5時間 dwn   3282時間   「アサヒスーパードライ生中」１...  
11月5日(木) 3時間 dwn   3285時間   「グリーロ2008」3杯「ロン...  
11月6日(金) 2.5時間 dwn   3287.5時間   「小野こまち」二合「フィンラン...  
11月7日(土)              
11月8日(日)              
11月9日(月) 5時間 up   3292.5時間   「夢座」二合「高倉」一合  
11月10日(火) 2時間 dwn   3294.5時間   「お白湯」二合  
11月11日(水) 2.5時間 dwn   3297時間   「綾乃」二合「ビーフィーター」...  
11月12日(木) 3時間 dwn   3300時間   「夢座」一合四勺「フィンランデ...  
11月13日(金)              
11月14日(土)              
11月15日(日)              
11月16日(月) 5時間 up   3305時間   「高倉」一合「マリアッチ」ｗ  
11月17日(火) 3時間 dwn   3308時間   「お白湯」一合  
11月18日(水) 2.5時間 dwn   3310.5時間   「紹興酒」一合四勺「タングェロ...  
11月19日(木) 3時間 dwn   3313.5時間   「スーパードライ」５杯  
11月20日(金) 2.5時間 dwn   3316時間   「さつま小鶴」一合「綾乃」一合...  
11月21日(土)              
11月22日(日)              
11月23日(月)              
11月24日(火) 4.5時間 up   3320.5時間   「シャトフォンフロワ2007」...  
11月25日(水) 2.5時間 dwn   3323時間   「お白湯」一合  
11月26日(木) 2.5時間 dwn   3325.5時間   「１８０８　2007」3杯「ロ...  
11月27日(金) 2.5時間 dwn   3328時間   「丹波屋」二合「ロンリーコ」ｗ...  
11月28日(土)              
11月29日(日)              
11月30日(月) 5時間 up   3333時間   「アドリア ヴィーニ ピノグリ...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 57.50時間 （先月：63時間）
平均数（今月） up 3.19時間 （先月：3.15時間）
最高数（今月） up 5時間 （先月：4.50時間）
目標達成率（今月） up 28% （先月：25%）
総合データ（～11月）
合計数 3,333時間
平均数 3.81時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 52%