「紹興酒」一合四勺「タングェロ」１杯半「ロンリーコ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

「紹興酒」一合四勺「タングェロ」１杯半「ロンリーコ」ｗ
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【昨晩寝た時間】 2630
【今朝起きた時間】 2900
【合計睡眠時間】 ２時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
にゅう麺ｔ（1人前） 262 kcal
6時
グァバジュースｓ（1人前） 26.6 kcal
お粥ｇ（1人前） 171 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 530 kcal
19時
ビール（5人前） 1000 kcal
  1992 kcal
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