「さつま小鶴」一合「綾乃」一合「ジェイムスン」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

「さつま小鶴」一合「綾乃」一合「ジェイムスン」ｗ
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【昨晩寝た時間】 2630
【今朝起きた時間】 2900
【合計睡眠時間】2時間半
【今日の睡眠状態】 煎餅布団ではちと堪える寒さ。
【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グァバジュース（0.5人前） 51 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
あげさんの味噌汁（1人前） 40.7 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 4.6 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
レッドカレーｋ（1人前） 326 kcal
  667 kcal
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