「小野こまち」二合「フィンランディア」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

「小野こまち」二合「フィンランディア」ｗ
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 なんかイマイチ。
【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
あげさんの味噌汁（1人前） 40.7 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん［10g］（1人前） 4.6 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 445 kcal
  825 kcal
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