バスケ試合【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

バスケ試合
< バスケ 　｜　階段昇り >
I had a basketball match today.
I got back from illness, and I came in the match.
I still haven't recovered fully.
But I got 16 points, and the scoring leader in my team.
(In fact, we lost the game.)
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
32.6%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
37%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
54.1%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
42.2%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
10.7%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
12.2%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
たまごかけ（1人前） 302 kcal
12時
牛たん（1人前） 500 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
17時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
20時
ピザ（1人前） 620 kcal
キリンビバレッジ キリン コーラ（1人前） 154 kcal
  2019 kcal
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