no title【にがえもんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>にがえもんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年11月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】
午前8時
【今朝起きた時間】
午後4時
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
16
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
6時
日清食品 出前一丁 101g（1人前） 468 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ファミリーマート もつ煮込み（1人前） 129 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 41 kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE