わーい【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

わーい
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【朝ごはん】
トースト２枚　トマトソース　バナナ　野菜スープ　ナッツ２つ
【昼ごはん】
きのこスープ　豆腐納豆卵　いりどうふ
【間食】
こんにゃくゼリー
【晩ごはん】
豆乳
【夜食】

【今日の感想】
太もも左４４　右４２．５

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