晴れ【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

晴れ
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【今日のできごと】
活動系／ゴミ捨て・洗濯
【朝ごはん】
焦がしキャラメルモカ
【昼ごはん】
クリームシチュー・麦茶
【間食】

【晩ごはん】
つけめん・麦茶・チャイミルクティ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.39℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト リエータ　焦がしキャラメルモカ（1人前） 167 kcal
13時
クリームシチュー（0.2人前） 243 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ラーメン（1人前） 376 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トワイニング チャイミルクティ（1人前） 63.5 kcal
  853 kcal
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