no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ローソン おかか おにぎり（1人前） 171 kcal
ローソン おにぎり屋　焼きさけハラミ（1人前） 191 kcal
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 506 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
Lipton ティーオレ（1人前） 260 kcal
16時
ローソン VLスポーツドリンク（1人前） 198 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
麦茶（4人前） 8 kcal
吉野家 お新香（3人前） 51 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
  3424 kcal
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