no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
幸楽苑 チャーシュー丼（0.8人前） 360 kcal
焼き餃子（0.6人前） 229 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
15時
キリン 午後の紅茶　微糖ミルクティー（1人前） 70 kcal
18時
きなこもち（1人前） 185 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ミックスピザ（0.4人前） 248 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
セブンイレブン おでん　こだわりたまご（1人前） 87 kcal
  2580 kcal
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