９日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

９日目！
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【朝ごはん】
シラスご飯
野菜生活
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
お鍋など
【夜食】
アイス
コーヒー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シラスご飯（1人前） 360 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
19時
鍋など（1人前） 700 kcal
20時
ハーゲンダッツ（1人前） 300 kcal
22時
コーヒー（1人前） 148 kcal
  1594 kcal
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