no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

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【朝ごはん】
たこやき　みかん
【昼ごはん】
焼き鳥定食　
【間食】
ガルボ
【晩ごはん】
チキンラーメン　舞茸
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（2人前） 124 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 45g（1人前） 262 kcal
  1679 kcal
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