11月10日（火）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

11月10日（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ レーズンフランス（0.5人前） 177 kcal
アサヒ ワンダモーニングショット（1人前） 68.4 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 67 kcal
13時
ちばＣＯＯＰ ＣＯＯＰノンカップメン（1人前） 365 kcal
中華クラゲ（1人前） 36.9 kcal
18時
雪印乳業 ６ｐチーズ　カマンベール入り（1人前） 67 kcal
甘栗（1人前） 55.5 kcal
20時
温泉豆腐（1人前） 133 kcal
ゆでもやし（1人前） 5.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 12.9 kcal
チキンステーキ（1人前） 200 kcal
カツオのたたき（1人前） 81.2 kcal
  1270 kcal
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