雨が止んだら♪【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

雨が止んだら♪
< 下弦の月 　｜　二度寝 >
＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.６kg。（　前日比　－０.１kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　４０分、昨日のジョギング　０分。（０km）
　 曇り、05:30 暖かな朝、雨は早く止んでいたようだ。すっきり目覚めてウォーキングへ。
　 左半分の下弦の月が雲から覗いたり隠れたり。
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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