no title【にがえもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

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【昨晩寝た時間】 午後5時半
【今朝起きた時間】 午前0時
【お昼寝・仮眠】
午前11時～午後7時半
【今日の睡眠状態】
風邪気味で昼寝のつもりが爆睡

【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		起床時刻
24
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
おでん（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 67.2 kcal
COOP 納豆（1人前） 43.4 kcal
おでん（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 67.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 168 kcal
4時
どら焼き（1人前） 170 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
おでん（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 67.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
おでん（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 67.2 kcal
  1512 kcal
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