またしてもだらだら【meguz0さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

またしてもだらだら
< プールじゃぶじゃぶ 　｜　no title >
運動もせず。
今日はお昼寝たくさんしちゃった。
あ、ピアノにはいったか。
イライラすることがあったけど。忘れよう。うん。忘れよう。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
明治乳業 LG21　ドリンクタイプ無糖（1人前） 52 kcal
15時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ひじき煮（0.8人前） 115 kcal
ホッキ貝サラダ（1人前） 119 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
17時
oto ロールケーキ（1人前） 189 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  1320 kcal
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