11月15日（日）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日（日）

11月15日（日）
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【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オープンサンド（1人前） 444 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
13時
ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ ﾁｮｺﾚｰﾄﾁｮｺﾚｰﾄ（1人前） 300 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
白菜なべ（1人前） 144 kcal
カキフライ（1人前） 235 kcal
ごぼう天ぷら（1人前） 93.3 kcal
とまと（1人前） 5.7 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
最中（1人前） 114 kcal
サーティーワン チーズケーキセッション（0.2人前） 411 kcal
  1994 kcal
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