11月19日（木）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

11月19日（木）
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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚肉カレー（1人前） 277 kcal
オーバーシーズ グリッシーニ（0.2人前） 79.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
9時
コープ ポテトチップス　コンソメ（1人前） 407 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] （0.5人前） 169 kcal
19時
中村屋 肉まん（2人前） 476 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
oto 麻婆豆腐（1人前） 88 kcal
カレー（1人前） 257 kcal
ほうれんそうの胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
  1860 kcal
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