no title【but**o2525さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 十二穀ブレッド（1人前） 112 kcal
ニチレイ 鮭の塩焼き（1人前） 22 kcal
日本ハム 梅薫るチキンカツ（1人前） 42 kcal
ミツカン 金のつぶ におわなっとう（1人前） 98 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
アクリフーズ エビとチーズのグラタン（1人前） 36 kcal
カトキチ おさつちゃん（1人前） 49 kcal
ニチレイ 6種の和惣菜（1人前） 9 kcal
マルハニチロ ウインナーロールキャベツ（1人前） 23 kcal
19時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
21時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
山崎製パン 串団子 ごまだれ [パック] 3本（1人前） 473 kcal
  1798 kcal
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