no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
エルビー パイナップルティー（1人前） 260 kcal
ミニストップ 豚生姜焼き弁当（1人前） 745 kcal
ミニストップ 穂　フレンチトースト（1人前） 409 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
山崎製パン ロールちゃん（1人前） 520 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ [缶] 190g（1人前） 87.4 kcal
20時
ブルボン アルフォート（2人前） 688 kcal
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（1人前） 205 kcal
22時
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（1人前） 205 kcal
  4366 kcal
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