no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
4433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ローソン 唐揚弁当（1人前） 930 kcal
メグミルク ピーチティー（1人前） 325 kcal
日清 すみれ　札幌味噌ラーメン（1人前） 536 kcal
16時
明治製菓 ミルクココア（1人前） 133 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
和風サーロイン（0.7人前） 380 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
20時
カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ [袋] 80g（1人前） 440 kcal
ヤマヨシ わさビーフ（1人前） 326 kcal
マルナガ きなこもち（1人前） 260 kcal
22時
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（2人前） 410 kcal
  4433 kcal
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