no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ルミエール 幕の内弁当（1.2人前） 900 kcal
15時
パイナップルジュース（50%）（1.5人前） 153 kcal
19時
ブルボン アルフォート（1人前） 344 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（3人前） 309 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
グリコ乳業 ハネピス ピーチ [パック] 500ml（1人前） 205 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
23時
伊藤園 おーいお茶（1人前） --- kcal
  3056 kcal
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