mommomoさん
最新の記録ノート
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09年11月21日(土)
平☆BO~N !! な主婦。 |
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< 今宵は・・・
| たんすケータイあつ... >
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さっ、珈琲でも飲んで、夕べの残がいから片付けますか~♪
(愚痴) 普段は、とても温厚な父ですが、昨日は、小学生が襲われたニュースが気になったのでしょう。 ピアノに息子を送り届けて帰ったら、まぁ、怒ってる、怒ってる!!
「人さらい」にあったら・・・から、音楽なんか止めさせろ・・・から、パパに言ってやる・・・へ。 こちらも病気と分かってはいても、言い返さないとストレスが溜まります。 幾つになっても、やりますよ~♪ 親子喧嘩っ!! θ_(`O´)_θ ( 笑) はぃ、朝は、何事もなかったように、いい顔してます。 (;´・`)> ふぅ
★ 食べ収め週間、終了~♪
しかし、連休からシメ直すってのもなぁ~。。。 (爆)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 8時 |
| 具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 参鶏湯粥(1人前) |
130 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 9時 |
| とろろ昆布のお吸い物(1人前) |
13.9 |
kcal |
| 10時 |
| りんご(0.5人前) |
23 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| タカナシ乳業 ヨーグルト(1人前) |
91 |
kcal |
| 12時 |
| スパゲティー・ナポリタン(1人前) |
450 |
kcal |
| スパゲティー・ペペロンチーノ(1人前) |
150 |
kcal |
| もろきゅう(0.5人前) |
36.1 |
kcal |
| 13時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 18時 |
| コロッケ(2人前) |
575 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 味噌漬け(1人前) |
30 |
kcal |
| ほうれん草のソテー(1人前) |
68.8 |
kcal |
| 天使のティラミス(1人前) |
268 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 22時 |
| 天使のティラミス(1人前) |
268 |
kcal |
| 夜食(0.4人前) |
320 |
kcal |
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2802 |
kcal |
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