今日から!【融さんの健康管理カラダカラノート】

融さん


1992年生(女性) A型和歌山県

今日から!

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お菓子食べ過ぎや…

夜は無しかみかんにしよう…

運動しやなヤバい…(ﾟДﾟ)

ウォーキングしよかな？

【記録グラフ】

食事の記録
822kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
旭松食品生みそずいとうふ汁 [カップ] 27g（1人前）	40	kcal
9時
飴（2人前）	23.4	kcal
よっちゃんカットよっちゃん（1人前）	20	kcal
12時
ご飯（0.8人前）	188	kcal
ちりめん（3人前）	30.9	kcal
丸大魚肉ソーセージ（0.5人前）	70.5	kcal
焼き餃子（0.1人前）	38.2	kcal
15時
キリンビバレッジファイア挽きたてカフェラテ [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
16時
森永パックンチョおやつパック（0.1人前）	7.5	kcal
ロッテトッポ　塩バニラ（0.2人前）	38.2	kcal
18時
しょうゆちゃんこ（1人前）	329	kcal
	822	kcal
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