土師ダム湖畔マラソンを走る【ama*ja*k5*さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ama*ja*k5*さんのトップページ>記録ノートを見る>土師ダム湖畔マラソンを走る
09年11月24日（火）

土師ダム湖畔マラソンを走る
< ゴールデン･レトリ... 　｜　不思議な関係 >
＜今日の体重＞
　　今朝の起床直後　６６.１kg。（　前日比　－０.１kg　)
＜エクササイズ＞
　　今朝のウォーキング　４０分、昨日のジョギング　６１分。（ １０.０km）
　　
　 曇り、昨日走った疲れや足腰の痛みはなく、早朝ウォーキングを行えた。
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE