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09年11月25日(水)
230日目(ちょっと不完全) |
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【朝ごはん】食パン(8枚ぎりにしてみました)スライスチーズ トマトとレタス バナナ
【昼ごはん】エビ寄せフライ さつま芋 ブロッコリー ゆで卵 日の丸ごはん
【間食】麩まんじゅう(お土産に頂きました~!美味^^)
【晩ごはん】トマトシチュー ワカメサラダ ごはん ミニピザ(しまった!食べてしまった!!!)
【今日の感想】朝は雨が残りましたが、思わずカラダを動かしたくなる天気になりました。 でも、思うだけでなかなか実行はむずかしい・・・ 朝はやはりバタバタだし、昼は大幅にずれ込んでお弁当食べるとだら~っとしちゃうし。 帰ってあれこれ片付けているともう、こんな時間(;-_-) =3 フゥ
せめて腹筋、スクワットだけでも続けなくっちゃ! でも、なんだか不完全燃焼。。。 運動不足と肉ぷよぷよ感じるのになかなか時間ってとれませんね>< 明日はプチ宴会なのに~(粋が遠のく、、、)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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