ソフトボール・テニス・自転車10km・筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

ソフトボール・テニス・自転車10km・筋トレ
< 階段昇り 　｜　岩盤浴・日曜大工 >
I came in for the softball and tennis event today.
It's frustrating to hit bad of both sports.
But I was able to do good play sometimes.
Above all else, I'm glad that we enjoyed events.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド ベーグル（1人前） 347 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
幕の内弁当（1人前） 402 kcal
13時
豚汁（1人前） 378 kcal
15時
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 85.2 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
焼肉（2人前） 1034 kcal
  2524 kcal
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