no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
13時
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 376 kcal
リスカ㈱（トップバリュ） チョコシュー（７１ｇ）（1人前） 442 kcal
のり巻き（1人前） 250 kcal
のり巻き（1人前） 250 kcal
のり巻き（1人前） 250 kcal
のり巻き（1人前） 250 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  3256 kcal
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