no title【haruakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
10時
森永製菓 チョコボール（1人前） 144 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
野菜炒め（0.2人前） 75.5 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
13時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
14時
江崎グリコ ビスコ（4人前） 152 kcal
20時
味噌汁（0.2人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
マルトモ くらげ（1人前） 12.8 kcal
東ハト ハーベスト バタートースト 1包（2人前） 167 kcal
  2200 kcal
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