no title【haruakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.2人前） 114 kcal
10時
飴（3人前） 35.1 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
グリコ 冬のくちどけポッキー（1人前） 126 kcal
13時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
19時
明太子パン（1人前） 400 kcal
21時
カフェオレ（2人前） 151 kcal
23時
㈱三幸Ｓ サラダせんべい（2人前） 113 kcal
  1894 kcal
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