眠い。。。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日(水)

眠い。。。

< ラスト1ヶ月  | 木曜日 >
結局、昨日相方が帰ってきたのは日が変わってから。
ただし、本人いわく、「先に寝ておけ」なるメールを送ったからセーフとのこと。
前に私が飲み会で遅くなったときは連絡しないからアウトだって。
自分だけ~。

【朝ごはん】
ゆずはちみつ湯
【間食】
干し芋1袋350g  やっぱり途中で止まらない。
てか、普通これだけ食べたらお腹苦しいと思うのだけど。。。?
【昼ごはん】
お弁当
【晩ごはん】
味噌汁、プチトマト2個、焼き魚

【今日の感想】
先日パンクしたのでタイヤごと交換してもらった我が自転車(3年目)。
はっきりいって乗り心地がはんぱなく良い!
やっぱり、国産のタイヤは違うな~。

イ○ンとかで売っている1万くらいの自転車は
ブレーキもタイヤも中国産だから壊れやすいのだそうな。

結局、その辺全部交換したから高くついたってことか。
安物買いの銭失い。

☆☆☆『美健楽プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆
今月は禁止しない方向で~

今日の結果
【減カロリー】×
【運動】×
【代謝アップ】○
【ココロケア】×

【獲得ポイント】1ポイント
【累計ポイント】50ポイント
【現在のステージ】ステージ5 新人

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5972歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
64.7kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
  64.7 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2009/12/02 08:00
連絡はしたいですね~!!心配になっちゃいますもん;;
事故とか事件に巻き込まれたのかな~!!って^^;
心配症なので↓↓
 紗羅月 2009/12/02 22:32
前回は、相方のメールに返信しないうえに、
午前様になったのがダメなのだそうです。
まぁ心配するのはわからないのでもないですが。
(どっちかいうと飲みすぎの心配。。。)
きこたん 2009/12/02 08:40
最初は心配だったけど、のち怒りに変わり…しまいにゃど~でも良くなり(笑)

うちの場合はだけどね~(*≧m≦*)ププッ

沙羅ちゃんところは、まだまだラブラブだからぁ~♪
 紗羅月 2009/12/02 22:33
まだまだ怒り、で止まる期間内ですね~。
連絡もしないで!って感じです。ぷぷ。
なんで私が怒られてるんだろう。。。
はりそん705 2009/12/02 08:53
遅くなる場合は、連絡は欲しいですよね。
メールくれたから良いかもしれない。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/12/02 22:34
そのメールに返信しなかった私が悪いのです。。。
女性同士のおしゃべりが楽しくてつい。
さのっちょ 2009/12/02 12:48
メールに気付かない私です!(^^)!
日が変わってからの帰宅は、心配ですね。
 紗羅月 2009/12/02 22:34
帰るかも、的なメールの後音沙汰なしにしちゃいましたからね~。
心配してたようです。
ごめんね。
hana_511 2009/12/02 16:00
私なら、間違いなく寝てるなあ。(寝てろメールがなくてもね。^^;)

その点、ネコはいいよぉ〜。
何時になっても「おかえり〜。待ってたよ〜」って玄関でスリスリお出迎えしてくれるから。
早く帰らないと、心が痛くなるんだよねー。
 紗羅月 2009/12/02 22:35
次の日仕事だからメールがなくてもいつもの時間には寝るつもりでした。
とはいえ、帰ってきたら物音で目が覚めるんですよね。
玄関までお出迎えにはあがらないです。。。
シトロン 2009/12/02 19:53
シトロン
本当に食べ過ぎない・・・って大切なことだよね~~~~

腹6分ってどのくらいかな~~~笑
 紗羅月 2009/12/02 22:36
食べ過ぎない、の前にじゃあ食べすぎは?ってことで
実験もかねて干し芋を。
そしたら一袋食べきっちゃいました~。
これでも苦しいとか思わないあたり、胃が相当サイズアップしてそうです。。。
千尋 2009/12/02 20:07
男の人ってそういうところ、あるよねぇ。
「人妻」だと時間を気にしなくてはいけなくなるし(^_^;)
新婚さんのsaraちゃんは、愛されてるってことで♡
 紗羅月 2009/12/02 22:36
家族がいる以上、その辺を気をつけなくてはいけないのですよね。
ちょっと独身気分で遊んでしまいました~。

そろそろ結婚1年。「新婚」も卒業でしょうか。。。
megulalala 2009/12/02 22:40
うちは逆に起こされるのいやだからメールとかしなくていいから!!って
感じです^^;
何時に帰ってこようと特に気にならない。
でもたいがい帰ってくるとどたばたうるさくて目が覚めちゃうけど@@;
 紗羅月 2009/12/02 22:51
寝る予定の時間はだいたい決まっているので、それまでにメール、ってことです。
何時でもいいのだけど、次の日も仕事だと大変だろうな、って思うので心配はします。
いくら静かにしてても起きちゃいますよね~。
mi★ri 2009/12/02 23:22
出たな干し芋~~~~次は黒胡椒煎か~?( ̄ー ̄)//△パンッ:・☆▲∴*:゜★.:。*:・'゜★
 紗羅月 2009/12/03 07:47
この誘惑には勝てません~。
むしろ、生クリームよりもタチが悪いかも。。。
浜ジョー 2009/12/04 14:09
いつの間に、新人に! あと1ポイントが、駄目だね。^^;
 紗羅月 2009/12/04 22:23
粋の会が開かれている間に、こっそりとw
今週は体力がなかったので気力が続きませんですよ~。
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