no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
きゅうりの酢のもの（1人前） 10.4 kcal
筑前煮（1人前） 200 kcal
サークルKサンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
ファミリーマート つゆだくおでん　大根（1人前） 9 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
9時
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
13時
スープスパゲティセット（1人前） 780 kcal
  2238 kcal
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