no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
小松菜の味噌汁（0.4人前） 69.9 kcal
だしまきたまご（0.3人前） 99.1 kcal
とうふのあえもの（おくら）（0.2人前） 26.2 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
だしまきたまご（0.1人前） 33 kcal
キャベツ（0.4人前） 13.8 kcal
豚バラやき（0.1人前） 77.2 kcal
23時
やきそば（0.1人前） 136 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
  1165 kcal
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