no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やきそば（0.2人前） 280 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼きそばの具（1人前） 261 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
ひれかつ（0.2人前） 81.3 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
  1845 kcal
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