バルーンショー【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

バルーンショー
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子育て支援でバルーンショーやってきました。
仕込やら準備やらで３時半から起きてます。
おかげでお腹が一日中空いていました。

【記録グラフ】
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
カフェオレ（2人前） 205 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
6時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
10時
ブルボン アルフォート（0.5人前） 174 kcal
敷島製パン もちっとロール（0.8人前） 47.2 kcal
12時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
野菜サラダ（1人前） 105 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
22時
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
  2416 kcal
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